Dla mnie żywienie to nie tylko chwilowa dieta, ale styl życia, który towarzyszy nam każdego dnia. Odpowiednie jedzenie daje energię, wspiera organizm i pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. To fundament, który pozwala nam czuć się lepiej, nie tylko od święta, ale przez cały czas. Uwielbiam eksperymentować w kuchni i pokazywać, że zdrowe jedzenie może być smaczne, szybkie i łatwe do wkomponowania w codzienne życie.
Jestem tutaj, by pomóc Ci w drodze do lepszego samopoczucia, oferując indywidualne plany dietetyczne, które są zdrowe, zrównoważone i pełne smaku. Dzięki mojej pasji do żywienia i gotowania, nauczę Cię, jak zrobić krok ku lepszemu stylowi życia – bez restrykcji i niepotrzebnych wyrzeczeń. Zaufaj mi, a pokażę Ci, jak odpowiednia dieta może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie i samopoczucie!
Od jakiegoś czasu prowadzę profile na TikToku oraz Instagramie, gdzie regularnie publikuję nowe posiłki wraz z przepisami oraz ich kalorycznością. Zapraszam do sprawdzenia i śledzenia moich poczynań, na pewno znajdziesz tam coś dla siebie!
Na wszystkich socialach znajdziesz mnie pod nazwą EnergiaNaTalerzu.
Cześć! Nazywam się Emilia Golonko i jestem dietetykiem, który z pasją podchodzi do zdrowego odżywiania. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku, gdzie zdobyłam solidne podstawy wiedzy dietetycznej. To, co naprawdę mnie motywuje, to zamiłowanie do gotowania i dzielenia się zdrowymi, pysznie przygotowanymi posiłkami, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Cześć, tu Emka!